<h2>为什么查网站健康</h2><p>AI爬虫和搜索引擎一样要求网站技术健康：加载快、无错误、可抓取。网站有技术问题，内容再好AI也读不到。定期网站体检是GEO的保养。</p><h2>检测工具</h2><p><strong>1.PageSpeed Insights：</strong>Google的加载速度测试。<strong>2.Google Search Console：</strong>收录、抓取、索引问题（官方数据）。<strong>3.Bing Webmaster Tools：</strong>Bing收录状态。<strong>4.Screaming Frog：</strong>爬虫模拟（抓取问题、死链）。<strong>5.Sitebulb：</strong>技术SEO综合审计。</p><h2>检查清单</h2><p><strong>1.可抓取：</strong>robots、sitemap、内部链接正常。<strong>2.加载速度：</strong>首屏3秒内（AI爬虫和用户都要快）。<strong>3.移动端：</strong>移动适配正常。<strong>4.死链错误：</strong>404、500处理。<strong>5.安全：</strong>HTTPS、无恶意内容。<strong>6.结构化数据：</strong>Schema校验通过。</p><h2>频率</h2><p><strong>1.</strong>每月基础检查（收录、速度、死链）。<strong>2.</strong>每季度全面审计。<strong>3.</strong>大改版后立即检查。<strong>4.</strong>发现降权先查技术（技术问题最易修复）。</p>